Soledad emocional: sentirse solo rodeado de gente
Si has hecho click en este artículo, es probable que el título te haya resonado. Quizás porque alguna vez te has sentido solo o sola incluso estando acompañado. O quizá simplemente sea curiosidad. Sea como sea, te propongo algo antes de seguir leyendo: un pequeño ejercicio. Para hacerlo bien, te pido que actives todos tus […]
El síndrome del impostor
«Actualmente, siete de cada diez personas en población general experimentan Síndrome del Impostor (SI), lo cual afecta a la hora de afrontar situaciones y transiciones, pues se traduce en dudar de las propias capacidades, impidiendo interiorizar los logros y creando malestar psicológico». El Síndrome del Impostor (SI), surgió por primera vez en 1978 de la […]
La cara B de la operación bikini – Alimentación Intuitiva
Todos oímos hablar cada año de cientos de dietas cuando se acerca el verano con la famosa “operación bikini”. Todo esto implica pérdida de peso y verdaderos sacrificios insostenibles en el tiempo. La dieta de la piña, la dieta “perricone” o las famosas dietas detox. Así como mensajes incesables como “Adelgaza de aquí a verano […]
