Terapia
Individual, de pareja o de familia, para adultos o niños... descubre cuál es la que mejor se adapta a ti.
También realizamos evaluaciones
psicológicas, peritajes, y contamos con servicios de psiquiatría y neuropsicología
Nuestro compromiso
Elemental es un centro en constante evolución en el que los profesionales de este equipo multidisciplinar no deja de crecer ya que aprendemos unos de otros, creando sinergias que nos permiten ser cada vez más eficaces, además cada persona que pasa por nuestras manos deja un poquito de su ser en nosotros, lo que nos permite transmitir la confianza necesaria y dar el mejor tratamiento posible.
La terapia centrada en soluciones
orientada a conocer los recursos de las personas, sus fortalezas, y qué hacen distinto cuando se enfrentan con éxito a sus problemas.
La terapia estratégica y estructural
nos permite generar cambios en el funcionamiento familiar o de pareja entendiendo su funcionamiento como un sistema.
Terapias de tercera generación
son una forma de psicoterapia orientada hacia el cambio, basada en la investigación científica y centrada en el aquí y ahora, como el Mindfulness y la Terapia de Aceptación y Compromiso.
La terapia breve del MRI
aporta herramientas útiles para analizar el funcionamiento del problema y provocar pequeños cambios que disuelvan o solucionen el problema.
La terapia narrativa
considera a los problemas como algo externo a las personas, de manera que se puedan enfrentar a ellos de forma más exitosa.
Cognitivo conductual
se basa en la idea de que las creencias y esquemas irracionales y los comportamientos desadaptativos influyen de forma negativa en nuestro comportamiento, y se aportan herramientas útiles para el cambio que se busca.
¿Qué quieres saber antes de venir?
¿Cuánto dura el tratamiento?
No podemos darte respuesta exacta, pero sí podemos asegurarte que serán las mínimas sesiones posibles, pero tantas como necesites. Por término medio, podemos hablar de entre 4-6 sesiones, aunque dependerá de cada caso.
¿Cuánto dura la sesión?
Alrededor de una hora dividida en dos partes. Los primeros 45 minutos dedicados a la conversación terapéutica, tras la cual hacemos una pausa en la que pensamos (con el equipo también) en las ideas que queremos destacar más importantes. En la segunda parte de otros 10 minutos os devolveremos todas las conclusiones, ideas útiles y visión sobre el problema y las soluciones.
¿Qué pasa con la confidencialidad?
¿Quién puede venir a la consulta?
Podemos contar con todas aquellas personas que puedan aportar algo en la resolución de problemas, por lo que todo aquel que cumpla estas características está invitado a consulta. Podemos trabajar solos, acompañados, en pareja, en familia o con amigos.
¿Qué es el trabajo en equipo?
En Elemental la filosofía y metodología de trabajo se basa en la eficacia y los resultados prácticos. El trabajo en equipo es una pieza importante (aunque opcional), y eso incluye que pueda haber más de un psicoterapeuta trabajando en un mismo caso mediante el empleo de un circuito de video cerrado para que el equipo pueda aportar ideas.
¿Es normal tener miedo por ir al psicólogo?
Años de experiencia
Contamos con un largo recorrido de experiencia y con un dedicado equipo profesional.
Nº medio de sesiones
Cada sesión es de 60 minutos y hemos logrado que consigas tus objetivos en menos sesiones.
Profesionales
Un equipo de 8 profesionales con diferentes especialidades que se adaptarán a ti.
Conoce al equipo de Elemental
Conoce el Centro Elemental
Psicoterapia por videollamada
Seguridad y Cofidencialidad
La terapia online que llevo a cabo es totalmente segura y confidencial, ya que los medios técnicos empleados para la videoconferencia y el tratamiento que hago de tus datos personales están sujetos a la LOPD (Ley Orgánica de Protección de Datos).
Cercanía en la distancia
A pesar de encontrarte lejos en otra ciudad o incluso país, la terapia online permite tener una conversación lo más cercana posible.
Ahorro de tiempo
No tendrás que desplazarte a la consulta con todo el tiempo y energía que conlleva, especialmente si tu agenda diaria es apretada.
¿Cómo hago la videollamada?
Google Meet es un servicio de videotelefonía desarrollado por Google. Si tienes dificultades para usar Google Meet aquí encontrarás ayuda. Si quieres descargar la app para tu dispositivo de forma gratuita pásate aquí para Android y aquí para iOS.
Se puede usar tanto desde el navegador como bajándose la propia app en su página web. Esta aplicación es gratuita y permite compartir pantalla cómodamente para poder ver las notas y pizarra del terapeuta en tiempo real.
Puedes descargar esta app gratuita de Microsoft tanto si usas cualquier tipo de Smartphone, Tablet, o PC con Windows o Mac. Desde este enlace tienes ayuda por si la necesitas. Necesitas darte de alta y crear una cuenta de Skype si no tienes ninguna. Y desde aquí puedes descargar la app de forma gratuita.
