Es uno de los problemas más habituales en consulta. Los síntomas físicos que genera este problema, incluidos los ataques de pánico, provocan malestar y miedo, además de afectar y limitar muchas áreas de la vida.
Asociada a gran variedad de circunstancias, se muestra habitualmente con síntomas de aislamiento, soledad, apatía, pensamientos negativos y tristeza. En ocasiones requiere de un trabajo a medio-largo plazo.
Engloban problemas en distintos aspectos de la persona, y está relacionado con hábitos y pautas que pueden ser muy problemáticos e incapacitantes.
Tienen un abordaje muy específico que permite solucionar en la mayoría de los casos la situación temida en un corto plazo de tiempo. En ocasiones está relacionado con alto nivel de ansiedad.
A pesar de que la pérdida es un evento vital que en todos puede causar tristeza, en ocasiones si se prolonga en el tiempo o causa excesivo malestar, puede requerir ayuda psicoterapéutica para ser superado.
Los dilemas a los que en ocasiones se enfrentan las personas pueden generar malestar, estrés, bloqueo y confusión. La ayuda en este tipo de problemas suele ser rápida, y capacita para seguir adelante con las ideas más claras, aunque es la propia persona la que toma su decisión.
La intervención con parejas se puede realizar con ambos a la vez, por separado con cada uno, o solamente con uno de los miembros interesados en acudir a la terapia.
Tanto trabajando con un miembro o varios de la familia, la terapia familiar permite cambiar el funcionamiento familiar, mejorar la comunicación y la unidad entre todos.
Las conductas de autocuidado, mantener hábitos saludables, y conservar los contactos sociales son algunos elementos fundamentales para sentirse seguro y quererse. En ocasiones la terapia es útil y necesaria para mantener una alta autoestima.
Los patrones con los que nos relacionamos, las dinámicas que repetimos, son a veces difíciles de cambiar y desembocan en problemas de dependencia emocional que se pueden trabajar en consulta tanto de forma individual como conjunta con más personas.
Tanto la anorexia como la bulimia pueden ser tratados con un abordaje individual o familiar, y la intervención se suele centrar en ayudar a manejar los pensamientos negativos, mejorar las relaciones interpersonales, cambiando los hábitos y rutinas diarias, sobre todo relacionadas con la forma de comer.
En unos casos, vinculado a síntomas depresivos, la ideación suicida implica la planificación del suicidio como forma de solucionar una situación a la que no se le ve otra salida. En otras ocasiones se relaciona con conductas impulsivas e inestabilidad emocional.
Son fundamentales para nuestro bienestar psicológico y personal. Estar conectados y tener red de apoyo ha demostrado ser uno de los factores más necesarios para tener una vida plena y estable.
Ya sea a sustancias químicas o adicciones relacionadas con el uso de tecnologías, suele ser fundamental la colaboración y el interés por solucionarlo de la persona que tiene este tipo de problema.
En una etapa que es conocida por ser a veces difícil y a la vez muy importante para el desarrollo de la persona, se aborda desde la terapia individual y familiar, ofreciendo orientación a los padres y apoyo y comprensión hacia el adolescente.
En ocasiones los padres se encuentran agobiados y desorientados sobre cómo abordar la crianza de sus hijos. Intentamos ofrecer no sólo pautas eficaces sino un método para educar y relacionarse con sus hijos que les permita afrontar dificultades futuras.
Aunque en su mayoría encontramos el mismo tipo de problemas que en otro tipo de familias, la adopción presenta retos específicos que requieren otro tipo de abordaje más eficaz.
La imposibilidad temporal o irreversible de poder tener hijos y desearlos con todas tus fuerzas puede ser una fuente de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental, donde la ayuda profesional puede marcar la diferencia.
Tanto neuropsicológica como de peritaje forense, en muchos procesos judiciales, para pedir cierto tipo de ayudas, evaluación de diferentes enfermedades o por autoconocimiento personal, nuestro equipo puede ayudarte con ese informe que necesitas.
Hay personas se encuentran atrapadas en relaciones inadecuadas, que pueden llevar aparejadas múltiples repercusiones para la salud e integridad física y mental. El acompañamiento, la evaluación y el empoderamiento de la persona se vuelve crucial en estos momentos.
Comprender la realización de diferentes actividades relacionadas con procesos básicos como memoria, aprendizaje, lenguaje y/o concentración, entre otras, con el fin de mantener, preservar, perfeccionar o mejorar dichas capacidades mentales.
son una forma de psicoterapia orientada hacia el cambio, basada en la investigación científica y centrada en el aquí y ahora, como el Mindfulness y la Terapia de Aceptación y Compromiso.
aporta herramientas útiles para analizar el funcionamiento del problema y provocar pequeños cambios que solucionen el problema.
Acordar los objetivos del tratamiento, decidir qué quieren cambiar en sus vidas y en qué nos van a necesitar como terapeutas es fundamental al comienzo del tratamiento.
Conseguir una relación de colaboración con las personas las que consiguen cambiar sus vidas y el terapeuta se convierte en un elemento más, forma parte de un equipo destinado a solucionar sus problemas.
Promover el bienestar parece obvio que una tarea importante es generar una mejora en la vida de las personas que acuden a psicoterapia. Así como prestar atención a no provocar mayor malestar del que ya sufren.
Ofrecer explicaciones acerca de cómo se ha formado el problema que les trae a consulta, y por supuesto de cuales pueden ser las claves para solucionarlo.
Desde tu propia casa o incluso tu trabajo, solo te supondrá reservar una hora de tu tiempo para poder llevar a cabo la sesión terapéutica. Puedes acomodarte en un lugar que te resulte agradable y familiar, evitando los nervios iniciales de ir a un lugar que no conoces.
La terapia online es totalmente segura y confidencial, ya que los medios técnicos empleados para la videoconferencia y el tratamiento está sujetos a la LOPD (Ley Orgánica de Protección de Datos).
No tendrás que desplazarte a la consulta con todo el tiempo y energía que conlleva, especialmente si tu agenda diaria es apretada.
A pesar de encontrarte lejos en otra ciudad o incluso país, la terapia online permite tener una conversación lo más cercana posible.
Desde la propia plataforma donde se gestionan las citas, se puede acceder también a la videollamada. Antes de la sesión recibirás un enlace que te llevará directamente a la sala en la que hablaremos. No es necesario descargar ninguna aplicación.
Puedes reservar tu cita aquí.
Se puede usar tanto desde el navegador como bajándose la propia app en su página web. Esta aplicación es gratuita y permite compartir pantalla cómodamente para poder ver las notas y pizarra del terapeuta en tiempo real.
Puedes descargar esta app gratuita de Microsoft tanto si usas cualquier tipo de Smartphone, Tablet, o PC con Windows o Mac. Desde este enlace tienes ayuda por si la necesitas. Además, recordarte que tienes que darte de alta y crear una cuenta de Skype si no tienes ninguna. Desde aquí puedes descargar la app de forma gratuita.
Es la app gratuita para videoconferencias usada en iOS y MacOS. Si tienes iPhone, iPad o Mac, podemos hablar cómodamente desde FaceTime. Si tienes dificultades para configurar o usar FaceTime en el iPhone o iPad aquí encontrarás ayuda. Si tienes problemas para usar FaceTime en un Mac pásate por aquí.
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