Saciedad de identidad y la hipótesis de la inflación de la prevalencia
¿Cómo es posible que la salud mental de la población haya empeorado a pesar del auge en la divulgación sobre psicología, autocuidado y conocimiento de uno mismo? ¿Y por qué las personas con mayor tendencia a centrarse en su identidad y autoconocimiento parecen ser las más angustiadas, confundidas y emocionalmente inestables? ¿Podría ser que esta […]
Granularidad emocional
Tengo que empezar haciendo un repaso del concepto de Inteligencia Emocional, que no es más que un constructo psicológico que se suele describir como una destreza que nos permite conocer y manejar nuestras propias emociones, también interpretar o enfrentar las emociones de los demás, sentirnos satisfechos y ser eficaces en la vida a la vez […]
